Health & Beauty

13 месяцев фитнеса. Почему не бросаю, прогресс, регулярность и всё остальное

02.03.2019

На днях исполнилось 13 месяцев, как я хожу в зал. И это, наверное, — самая долгая добровольная физическая активность в моей жизни.

Мой оптимальный режим — два раза в неделю. Так я успеваю восстанавливаться, а тренировки не кажутся однообразной рутиной. Но это не значит, что я всегда железно хожу 2 раза в неделю. Были периоды идеального режима, а бывало я месяц или полтора жила без тренировок. Случалось всякое. Я болела, уезжала, работала, была в моральном упадке или просто ленилась. Мне кажется, главное тут — продолжать ходить, не забивать после перерыва.

Continue Reading

Moments

Четверть года прошла. Что нового?

03.04.2018

Привет!

Давненечко здесь ничего не было, но я жива, здорова и, как недавно отметил один мой товарищ, даже бодра духом.

Последние недели летят так, что в ушах свистит. Вроде бы только начался понедельник, а вот уже пятница, а вот уже и выходные к концу. Временами кажется, что за пределами воронки «работа–дом» совсем ничего не происходит, но что-то всё же есть. Так что замедляюсь и вспоминаю. Постараюсь концентрироваться на хорошем, потому что могу.

Continue Reading

Развитие

Как устроиться на работу

18.12.2017

Привет!

Некоторые считают, что устроиться на работу в декабре, перед Новым Годом, да ещё и в ретроградный меркурий — дело невозможное.
Я же в какой-то момент перестала верить, что «любимая работа» is a thing. Для других да, но не для меня.
Но вот она я, работаю свою вторую неделю и — о боже — мне нравится!

Сегодня расскажу 11 советов, с которыми устроиться на работу будет легче. По крайней мере, мне всё это помогало произвести хорошее впечатление и заполучить предложение, даже не очень желанное. Может и тебе пригодится когда-нибудь.

Сразу оговорюсь, я рассказываю с позиции сотрудника и могу ошибаться в некоторых мнениях начальников и эйчаров. И ещё одно, пункты будут не в порядке важности, а в порядке «как мысль текла».

Поехали!

Continue Reading

Moments

355 дней без постинга или что со мной случилось за этот год

28.11.2017

Привет!

Прошёл почти год с публикации прошлого поста. Во мне снова созрело желание писать, а в голове закипели идеи. Постараюсь долго их не мусолить и быстро воплощать в жизнь. Это то, что мне сейчас особенно хочется развивать в себе: не думать слишком долго, а просто брать и делать.

Сегодня же у меня для тебя быстрый пост о том, что происходило в моей жизни за неполный год отсутствия. Погнали!

Continue Reading