Привет!
За последние годы вопрос питания стал для меня огромным камнем преткновения. Сегодня мне захотелось немного порассуждать, разложить все мысли по полочкам и нащупать для себя тонкую грань между осознанностью и страхом еды.
Без лишних предисловий, начну.
Для тех, кто хорошо меня знает, не будет новостью, что мой поиск дела жизни неприлично затянулся. Всю историю целиком я обязательно расскажу позже, а cегодня начну рассказывать вам о своём пути в качестве SMM-щика: о том, как научиться профессии, если ты полный ноль.
Привет!
В связи с возобновлением учебного (а для кого-то и рабочего) режима я решила поделиться с вами небольшими приёмами, которые помогают мне грамотно планировать своё время и успевать больше.
Доброе утро, мир!
За окном отстукивает свои меланхоличные ритмы дождь, а я не могу не задуматься о том, когда же тучи снова уступят место солнцу.
Пару недель назад, в тот самый день, когда город плавился от 30-градусной жары, я оказалась на пляже. Те, кто давно со мной знаком, знают, что это событие из ряда вон выходящее, ведь я не любитель загорать. Вредно для кожи и, прямо скажем, скучно. Однако тот день получился хорошим, а у меня, помимо обгоревшего тела, остались ещё и ценные наблюдения, которыми я с вами сегодня и поделюсь.
Итак, 5 вещей, которые я поняла на пляже:
1. Все стесняются. И каждый слишком занят своими сомнениями и не смотрит на других. Будьте проще! Ну и что, если в этом году вы не в «самой лучшей» своей форме? У вас впереди ещё много лет, чтобы прийти на пляж и сразить всех своими кубиками. Но открою секрет: вы уже красивые. Уникальные. Пляж – не подиум, это место отдыха. Так что сделайте вдох. Сделайте выдох. Расслабьтесь. Веселитесь!
2. Попадая в воду, люди становятся беззаботны, как дети. В любом возрасте, каждый человек начинает резвиться на волнах и радоваться жизни. Это так прекрасно.
3. Загорать нужно с умом. Старайтесь планировать своё время на пляже так, чтобы не попасть в период, когда солнце наиболее активно (с 12 до 16 часов). В противном случае, ищите или создавайте тень. И всегда –всегда! – солнцезащитные средства и головной убор – ваши лучшие друзья.
4. Мгновение, когда твои ступни погружаются в песок, без сомнения, восхитительно. Однако последний опыт показал, что прогулка по песку может доставить не только удовольствие, но и ощущение, будто ты идёшь по горящим углям, а стопы превращаются в шашлык. Поэтому, если у вас не отсутствуют нервные окончания, возможно имеет смысл задуматься о шлёпанцах. Главное, чтобы они дождались вашего возвращения из воды, но это уже другой разговор.
5. Держите ваши напитки в тени. Пить тёплую воду в жару – так себе удовольствие.
А вы любите понежиться на солнышке? Или, как и я, относитесь к клану белоснежек и подснежников?